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Blog Gesundheits-Tipps

Starker Dickdarm – starke Immunabwehr

Wie kannst Du erreichen, dass Du einen starken Dickdarm und starke Immunabwehr hast? Ich möchte Dir die energetischen Zusammenhänge, die mikrobiologischen und die Möglichkeit zur Verbesserung zeigen!

Akupunktur: Dickdarmmeridian

Der Dickdarmmeridian bringt zum Darm Energie. Sein Ursprung ist der Zeigefinger zur Daumenseite hin. Im Verlauf läuft er über den Arm, den Hals bis zur Nasenseite der Gegenseite. Daraus lernen  wir, dass die Nase, die Energie über den Dickdarm bekommt. Der Energiekreislauf fließt in der Nacht von 1 Uhr bis 3 Uhr zur Leber, zieht dann hin zur Lunge, die in den Morgenstunden die Energie weiterleitet zum Dickdarm. Das führt zum Absetzen des Stuhlgangs am Morgen. Dann kann das Frühstück munden. Dessen Verdauung von dem Bauchspeicheldrüsen-Meridian energetisch unterstützt wird. Mit diesem Wissen können wir verstehen, dass die Nasenschleimhaut mit der Darmschleimhaut einen energetischen Zusammenhang hat. Damit wir also keinen  Schnupfen bekommen, müssen wir uns also um die Optimierung des Darmes kümmern.

Darm und Darmflora

Der Darm entzieht Wasser und verfestigt die Reste nachdem wir verdaut haben. Eine Vielzahl von Bakterien zersetzt, genau das, was wir nicht mehr brauchen, nämlich Fasern und Unverdauliches. Gerne nehmen die Bakterien diese für sie geeignete Nahrung und leben davon. Es gibt die Milchsäurebakterien, die die Darmschleimhaut schützen. Es gibt Bakterien , die den Schleim vermehren für bessere Gleitfähigkeit. Interessant sind besonders die Bakterien, die unser Darmlymphsystem stärken und damit unsere Immunabwehr. Besonders muss man darauf achten, dass der Darm nicht durchlässig ist für Toxine und Bakterien- genannt Leaky Gut, denn sonst bereitet er dem Körper Arbeit, indem er Abfälle wieder aufnimmt. Das Dichtmachen des Darms kann die Yuen Methode sehr gut erledigen.

Yuen Methode – null Leaky Gut

Die Darmschleimhaut kann man sich in der Dicke vorstellen wie eine Frischhaltefolie. Wobei eine Zelle an die andere angereiht ist. Durchlässig- leaky-wird der Darm nur, wenn die Zellen nicht zusammen haften. Tatsächlich hat man gefunden, dass sie eine Art Klettverschlüsse haben- tight junctions. Willst Du etwas stärken, gehst Du nach Art und Weise der Yuen Methode, mit Deinem Fühlen einfach kurz in die Mittellinie des Körpers- von Kopf bis Steiß. Lerne mehr dazu im online-Kurs HIER. Stärke also so Deine tight junctions. Natürlich reicht es nicht einmal, sondern stelle Dir die Aufgabe, die Tight junctions zu beobachten, wie Dr Yuen sagt zu „monitoren“. So schließen sich die Zellen wieder dicht an dicht. Auch die Darmflora kannst Du neben Bakterienpräparaten gut mit Hilfe der Yuen Methode  unterstützen.

Starker Dickdarm- starke Immunabwehr – Yuen Methode

Yuen Methode isometrische ÜbungWir wissen, dass der Darm, würde man ihn  ausbreiten, eine riesige Fläche bedecken würde. Jeder Zentimeter wird von Nerven dirigiert, und von Lymphe durchflutet. Nun können wir uns vorstellen, weshalb man dazu sagt- unser Bauchgehirn. Zumal im Darm der Neurotransmitter GABA (Gammaaminobuttersäure), der gegen Stress und für erholsamen Schlaf wirkt, gebildet wird durch die Besiedlung bestimmter Bakterien. Man hat also festgestellt, dass unsere Stimmung, oder auch unsere Ängste vom Bauch herkommen können. Stärke Dich also für die optimale Besiedlung in Deinem Darm, damit die Bakterien wirklich in Symbiose mit Dir und nicht feindlich zu Dir arbeiten. Du gibst ihnen dafür faserreiche und stärkehaltige Kost – eine echte Win-Win-Situation. Stärke Deine Darm mit Tensing-Untensing, das meint mit Anspannen, einziehen, 10 Sekunden halten und wieder loslassen. Du wirst merken, diese kleine Übung gibt Dir mehr Energie. Probiere es aus – 10 mal hintereinander. Auch kannst Du Dich den Bakterien zuwenden und die Darmflora mit Yuen Methode verbessern. Lösche Histamin bildende Bakterien, lösche Noradrenalin bildende Bakterien. Und auch das musst Du „monitoren“.

Abwehrsteigerung

Die riesige Lymphe des Darms braucht Stimulation, wissen wir ja, dass der Dickdarmmeridian an der Nase endet. Verbessern wir den Darm, verbessern wir unsere Abwehr insgesamt. Stärke deshalb über Deine Mittellinie Deine Darmlymphe.  Diese Gesundheitspflege gehört zu einer täglichen Routine, die in Sekunden erledigt ist und ein riesengroßes Wohlbefinden hinterlässt.

Sehe Dir das Video an

Hier stärke ich Deinen Darm mit der Yuen Methode – Viel Spaß!

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8 Kommentare

  1. Linda

    Liebe Maria
    Deine Beiträge sind ein wunderbares Geschenk. Danke für die wertvollen Hinweise und Korrekturmöglichkeiten!
    Herzliche Grüsse
    Linda

  2. Kurt-Helge

    Da ich seit vielen Jahren immer wieder Probleme mit dem Darm habe, hoffe ich hier Hilfe zu bekommen. Seit Jahren habe ich Immer wieder statt Stuhlgang durchsichtigen Schleim, ohne dass ich die Ursache kenne. Mein Leben ist dadurch kompliziert, dass ich seit Jahrzehnten eine progressive Muskeldystropohie verbunden mit Heimbeatmung habe und zusätzlich verbunden mit einer Unverträglichkeit von Laktose, Weißmehl und Schweinefleisch.

    • Maria

      Lieber Kurt-Helge, das ist sehr gut, dass Sie sich um sich selbst kümmern. Ich kann Ihnen die Yuen Methode empfehlen. Sie können sie lernen. Immer wenn Sie einen Schwäche fühlen, löschen Sie diese dann über die Mittellinie des Körpers. Möchten Sie das lernen? Oder wie wäre es, wenn Sie die Senior’s clinic von Dr Yuen buchen und wöchentliche Stärkungen erhalten? Solange Dr Yuen ( über 80 Jahre alt) dies noch anbietet ? Ich helfe Ihnen gerne Ihre Anliegen Englisch zu formulieren.
      Liebe Grüße
      Ihre Maria Diepgen

  3. Sandra Berger

    Liebe Maria, vielen Dank für die tollen Beiträge, die du uns schenkst. Ich darf hier so viel hilfreiches lernen, das erfüllt mich mit Dankbarkeit.

  4. Beate

    Liebe Maria,
    herzlichen Dank für diese wieder so wertvollen Tipps und das so wohltuende Stärkungsvideo! Man spürt die Verbesserungen sofort!
    Liebe Grüße
    Beate

  5. Diemut+Karrer

    Das ist ein wunderbarer Kurs, den ich zur Zeit wieder mal so dringend dringend brauche!! Ein ganz entzückender Film mit so viel Entspannung dabei! Und sehr gute vorausgehende Infos! Vielen vielen Dank dafür! Und viele liebe Grüße! von Deiner Diemut

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