Geht es Dir auch manchmal so wie mir, dass Deine Energie den Tag über nicht gleichmäßig zu Verfügung steht, und Du manchmal in die Erschöpfung rutscht, weil sie nicht ausreicht. Dann habe ich eine gute Idee für Dich:  Ich bin ein absoluter Fan der Grundübung der Yuen Methode. Ich habe sie als sehr hilfreich für mich entdeckt.  Und ich könnte mir vorstellen, dass Du auch davon sehr profitieren könntest. Wie alle asiatischen Methode ist auch diese Übung darauf ausgerichtet, Balance in Deine Energie zu bringen.

Lerne diese Übung – es ist wirklich ganz einfach!

Herzliche Grüße

Deine Maria