Beckenboden energetisch stärken

Wie kann man den Beckenboden energetisch stärken? Ziel ist ja seine Funktion zu fördern, um die inneren Organe zu halten, um Blase und Darm zu verschließen, um unsere aufrechte Haltung zu unterstützen, um die Sexualität zu kräftigen. Beckenmodenmuskeln und Nerven Der Beckenboden besteht aus einem Muskel-Netzwerk, dem Diaphragma pelvis, dem Diaphragma urogenitale und den Schwellkörpermuskeln ...