Hüftgelenke aufbauen

Was können wir tun um unsere Hüftgelenke aufzubauen? Unsere Hüftgelenke sind Kugelgelenke. Der kugelförmige Hüftkopf sitzt in der Hüftpfanne des Beckens. Schraubig angeordnete Muskeln ermöglichen uns kreisförmige Bewegungen auszuführen Beinlängendifferenz hat Auswirkungen Eine Beinlängendifferenz kann bei unserem aufrechten Gang zu einseitiger Abnutzung eines Hüftkopfs führen. Unsere vorwiegend sitzende Lebensweise, Haltungsschäden der Wirbelsäule, Fuß- oder Knieprobleme, ...