Sport mit Yuen Methode verbessern
Wie kannst Du Deinen Sport mit der Yuen Methode verbessern? Ganz klar ist: Wenn wir unseren Körper fragen könnten, würde er uns sagen, wie sehr er Bewegung liebt. Er würde uns erzählen, wie gerne er auch seine Bewegungen verbessert. Sport mit Yuen Methode verbessern – Fitness Dr Kam Yuen, Grandmaster of Shaolin-Kung Fu, Ingenieur und ...
Panik löschen mit Hilfe der Yuen Methode
Aufkommende Panik versetzt unseren Körper in absolute Alarmbereitschaft. Tritt sie regelmäßig auf, schadet sie unserem Immunsystem und unserem Wohlbefinden. Wie also können wir Panikattacken im Alltag begegnen? Ein ebenso wirksamer wie erprobter Weg ist die Yuen Methode. Panik führt zu Flucht Wenn Deine Angst übermächtig wird und fast schon zu einer Krankheit geworden ist, reagiert ...
Angst loswerden mit Hilfe der Yuen Methode
Angst loswerden oder mit Angst fertig werden, ist eine Aufgabe für jeden von uns. Denn jeder Mensch hat Ängste. Entscheidend ist, ob wir uns ihnen stellen und uns von ihnen befreien, oder ob wir sie ein Leben lang mit uns herumtragen wollen. Die bekannteste Angst wird gesteuert durch das Hormon Adrenalin. Diese Angst befähigt uns, ...
Gehirnstoffwechsel verbessern
Wie kannst Du Deinen Gehirnstoffwechsel verbessern? Aus der Forschung ist bekannt, dass das Gehirn im Vergleich zum Rest des Körpers sehr viel Energie verbraucht. In Zahlen verbraucht es etwa 20% der Gesamtenergie Deines Körpers. Lass uns den Zellstoffwechsel, den Neurotransmitter-Stoffwechsel und den Energiestoffwechsel des Gehirns betrachten. Gehirnstoffwechsel verbessern – Zellstoffwechsel Das Gehirn hat zwei Zelltypen. ...
Schwermetalle ausleiten
Wie kann man Schwermetalle ausleiten? Wir wissen, dass Schwermetalle unseren Körper belasten können. Die Frage ist, wie können wir sie wieder loswerden? Hier nun eine alphabetische Aufstellung. A – wie Aluminium Ich beginne meine Ausführungen mit Aluminium, was ja kein Schwermetall ist. Ich nehme es aber gerne hier mit auf. Aluminium ist als leichtes Metall ...
Gesunder Mineral-Haushalt
Gesunder Mineral-Haushalt – was können wir für uns selbst tun? Uns bekannt sind die wichtigsten Mineralien wie Calcium und Magnesium, Natrium und Kalium. Darüberhinaus gib es jedoch noch viele Spuren-Elemente, die unser Körper in kleinsten Mengen braucht. Die wichtigsten Mineralien haben wir alle ausreichend in der Nahrung:Calcium-Magnesium-Phosphor-Kalium-Natrium Nachdem unsere Nahrung heutzutage sehr vielseitig ist, geht ...
Vitamine natürlich stärken
Vitamine natürlich stärken- wie geht das? Einerseits muss man Vitamine über die Ernährung oder eventuell sogar über Nahrungs-Ergänzungsmittel zuführen. Und andererseits ist die Frage: Landen die Vitamine überhaupt in meinem Stoffwechsel? Kann ich sie aufnehmen? Habe ich genug davon? Diese Fragen möchtest Du mit JA beantworten. Ich will Dir hier vorstellen, wie Du Deinen Vitamin-Haushalt ...
Zahnfleisch-Fitness
Zahnfleisch-Fitness möchten wir uns bis ins hohen Alter erhalten. Es soll kräftig sein, gut durchblutet sein und unsere Zähne fest umschließen. Ich möchte Dir einige Homöopathika nennen und Werkzeuge aus der Yuen-Methode um dieses Ziel zu erreichen. Denn regelmäßige Mundhygiene wirst Du sowieso machen. Zahnfleisch-Fitness: bei Entzündungen Entzündungen können vielerlei Ursachen haben. Am häufigsten finde ...
Kopfhaut und Haare natürlich verbessern
Kopfhaut und Haare natürlich verbessern, welche Möglichkeiten hast Du? Jeder, ob Mann oder Frau, möchte schöne kräftige gesunde Haare haben. Ich möchte Dir hier die Möglichkeiten der Homöopathie, Kräuter und Yuen Methode zeigen. Kopfhaut und Haare natürlich verbessern: Grundlagen Aufbau des Haares Unsere Kopfhaare sind kräftiger und länger als die Haare am Körper. Sie bestehen ...
Natürlich gut schlafen
Natürlich gut schlafen ist uns eine Wohltat. Wundervoll, wenn wir morgens ausgeschlafen sind, frisch und voller Tatendrang den Tag beginnen. Hier möchte ich Dir einige Möglichkeiten vorstellen, wie Du diesen gesunden Schlaf völlig natürlich erreichst. Zunächst erzähle ich Dir einiges aus der Schlaf-Forschung. Natürlich gut schlafen – unsere Schlafphasen Vollständig ausgeschlafen sind wir, wenn wir ...